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我们的生活、身心的健康都离不开负氧离子。科学实验表明，被誉为“空气维生素”的负氧离子有利于人体的身心健康。它主要是通过人的神经系统及血能对人的机体生理活动产生影响。负氧离子能使人的大脑皮层抑制过程加强和调整大脑皮层的功能含量也随之减少。负氧离子能使人组织的氧化过程加强，其中脑组织对负氧离子最为敏感。然而，负氧离子在人们的日常生活中不是随时都存在的，经过科学研究测试负氧离子的形成与消失，与气象因素有关系。一般情况下，空气中负氧离子的浓度晴天比阴天多，夏季比冬季多，中午比早晚多。负氧离子在洁净空气中它的寿命有几分钟，而在灰尘中只有几秒钟。空气中负氧离子浓度多少，是空气清新与否的标志。世界卫生组织规定，清新空气的负氧离子标准浓度为每立方厘米空气中不低于1000一1500个。 

气象专家认为，像北京这样的大城市，属于大陆性气候，空气中负氧离子比海洋性气候地区少，加之空气污染比较严重，空气中负氧离子容易附而消失，室内通风不良和污染，负氧离子就更加缺乏。为此，人们冬季生活在室内，应注意每日常开窗户通风换气，空气流通有利于增加负氧离子量。久居闹市区的居民应该经常到郊区田野、海滨、森林公园等，这样才能更有利于人体的身心健康。 

随着中国经济的发展，人民生活水平日益提高，住宅，办公室，各种娱乐场所的装修越来越豪华，但也埋下了装修污染的隐患。过度装修造成的室内空气污染，可能正在以我们不知不觉的方式对身体进行着慢性伤害。再加上炎热的夏季要开空调，寒冷的冬天要防止室外冷空气进入室内，门窗大多数保持密闭状态，无法及时有效的通风，更造成了室内空气质量的直线下降。 

因此，我们日常工作和生活中，要多关注室内空气质量，多通风，保持空气的新鲜流通。必要的时候可以购置相关产品，通过人为的干预，改善室内空气质量，避免身体在不知不觉间因为空气出现健康问题。