训练孩子专注力、不如一开始就保护好它

　　孩子写作业拖沓，不爱学习，上课走神，丢三落四，学习不专心的问题，做事情不持久。家长为此非常着急，四处求助，想了很多办法，却找不到真正适合孩子的方法。

　　注意是心理学当中一个非常重要的概念和心理过程，如果注意能力不足，或受到不良因素的影响，肯定会影响到孩子的学业，对孩子的未来也会造成很大的影响，自信心不足等。这些是家长非常不愿意看到的，也是家长迫切需要解决的问题。

　　不过，孩子做事情总是三分钟热度，就是专注力不好吗-注意力不易不集中，容易被外部环境影响分心，是孩子好奇天性和脑部神经控制系统发育不完善使然，是大多数孩子都具有的共性。

　　年龄越小的孩子，能专注在某一件事上的时间越短。有研究显示，1岁孩子能专注3分钟左右，2岁孩子能专注7分钟左右，而6岁以上的孩子能专注的时间则可以达到15分钟甚至更长。

　　所以，孩子做事三心二意，心猿意马，这很符合他们的年龄特征。专注力是孩子的学习之源，好的专注力更利于孩子学习，而那些专注力不好的孩子学习上往往存在一定困难。虽然说专注力能随着孩子的年龄增长不断提高，但是如果在成长过程中孩子的专注力一定被破坏，那孩子专注力注定好不到哪儿去。

　　全优蓓所含的DHA及EPA都是对孩子大脑发育有非常重要的作用。我们都知道DHA是孩子大脑发育不可或缺的营养素，在我们中国人平时的日常生活中，通过饮食获取的DHA少之又少，远远达不到孩子发育所需的量，这就导致孩子大脑发育障碍，孩子的智力、视力、思维逻辑能力、想象力等受到了很大的滞缓，从而导致孩子记忆力低下，因此补充DHA是改善孩子记忆力最重要也是最有效的手段。

　　家长：破坏孩子专注力-我没有!不是我!别瞎说!

　　别急着否认，先看看这些影响孩子专注力的行为，你无意中做了多少吧!

　　1、饮食不健康，影响专注力

　　儿童摄入的高加工食品、含糖食品和饱和脂肪相对较多。研究表明，食用全谷物、蔬菜和水果有助于孩子的大脑功能。含有食用色素的食物可能会加剧儿童的多动症。因此，建议家长避免让孩子食用该类食物。

　　2、过早的使用电子设备

　　专家认为，两岁以上的孩子每天只能看两个小时的电视，而两岁以下的孩子根本不应该看电视。同样的规则也适用于年龄较大的孩子，因为看太多的电视会妨碍孩子运动和思考，比如做作业、阅读、户外玩耍以及与家人和朋友互动。

　　3、环境太过于嘈杂

　　对于孩子来说，安静的环境更利于注意力的集中，如果环境太过于嘈杂，孩子注意力容易被其他事物吸引。还是说个案例吧，我家女儿正在客厅的茶几上画画，然后娃她爹在沙发上葛优躺刷小视频，看到精彩处忍不住哈哈大笑。结果这一笑，就把孩子的“魂”勾走了，画笔一扔，爬上沙发，凑到爸爸身边看手机去了。不是孩子专注力不好，而且“诱惑”太多!

　　在日常生活中，我们可以从以下几个方面来保护孩子的专注力

　　 减少对孩子不必要的的打扰，不要让好心成“坏事”;

　　 给孩子创造一个安静的环境，例如单独的玩具房，学习空间，减少外部环境对孩子的干扰;

　    尽量少给孩子玩手机，尤其是玩游戏;

　　 将玩具分类整理收纳好，每次给孩子玩的玩具不超过2个;尊重孩子，不要总用自己的思维去指导干涉孩子的思维，孩子的想象力与创造力是无限的。