食用油哪种好，调和油哪个牌子好

人们日常煮菜用油分动物性和植物性两种。动物性油脂有猪油、牛油或羊油等，经常用的植物性油脂有花生油、大豆油、菜籽油、芝麻油、玉米油、橄榄油、葵花籽油等。除此之外，还有把几种油“掺和”在一起的调和油。由于单一油种的脂肪酸构成不同，营养特点也不同，因此应经常更换烹调油的种类，食用多种植物油。

营养学家认为，一个正常的成年人每日需摄取大约250毫克的食用油便能维持人体的各项活动，因为在食用油中含有丰富的脂肪，能为人体进行脂肪酸的供给，而如果人体每日摄取超过这个界限值，便易使得人体内脂肪堆积，同时也易使得饱和的脂肪酸摄取过多，诱发高血脂等不良症状的产生。

大豆中还含有多量的维生素E、维生素D以及丰富的卵磷脂，对人体健康均非常有益。另外，大豆油的人体消化吸收率高达98%，也是一种营养价值很高的优良食用油。里面的抗衰老的不饱和脂肪酸。经常吃可以增强免疫力，同时有助于保护心血管系统健康。

橄榄花一级大豆油

产品名称：一级大豆油

产品标准号：GB/T 1535

食品生产许可证编号：SC7

质量等级：一级

配料：大豆油 工艺：浸出

原料产地：美国

保质期：18个月

生产日期：瓶体所示

分装地：广西壮族自治区钦州市

贮存条件：贮藏于避光及干燥处

三益集团是一家一家集生产，加工，销售，贸易，运输为一体的专业化油脂公司，钦州市橄榄花油脂科技有限公司是它其下属公司之一，本公司专业生产销售橄榄花一级大豆油、一级菜籽油、花生调和油以及其他食用油，10L/20L大桶装,适合学校食堂、餐厅、酒店、食品厂等订购，欢迎来电咨询洽谈！

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