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冬虫夏草怎么保存？ 

一般家庭每次购买的虫草量都会比一次服用量稍多一点，这就需要注意虫草的储藏了。虫草的储藏要点是防潮、防蛀和防虫。如果量很少，而且储藏时间也很短的话只需要放在阴凉干燥的地方 

就行了。或将其与花椒或丹皮放在密闭的玻璃中，置冰箱中冷藏　　对于冬虫夏草有效的保管方法应该会有多种多样的，开了包装的冬虫夏草是可以用2层防潮材料（如：厚塑料袋）包裹严密后放在任何阴凉干燥地方的，包括抽屉内，但必须干燥，只有干燥才可以减缓对冬虫夏草品质的影响。 

特别要提醒，不要把已经拆封或密封度不高的冬虫夏草放入冰箱内保存，这样很容易使冬虫夏草受潮，长时间的受潮又会降低冬虫夏草的品质。 

冬虫夏草一次吃多少？ 

吃量：冬虫夏草的有效剂量是3～9克（按中等大小计，12～36根才有3～9克）。 

作为养生，每天1～3克； 

作为预防和保养，每天3～6克； 

作为治疗的辅助食品，每天6～30克。 

如果浸酒，也要计算饮用酒的体积。 

服法：每天分1～2次服下。因为，冬虫夏草的活性成分在体内的有效时间只有12小时。 

作为养生，每天1次； 

作为预防和保养，每天1～2次； 

作为治疗的辅助食品，每天2次（早晚各一次）。 

服用时间：需要连续服用30～180天，才能起到冬虫夏草有效的调理作用