淘自然代餐粉营养餐瘦身效果好不好从哪里能买到便宜的

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淘自然的效果是立竿见影的，有的今天吃明天就会瘦，有的人连续吃几天后才会瘦，

这都是有原因的，淘自然会根据每个人的体质来决定瘦身的效果，有些人吃了几天没有掉秤，

但是身材确实有明显的改善，所以淘自然修身的效果是非常好的，有的人是先调理身体在瘦身，

有的人是燃脂修身，只要坚持一段时间都会有意想不到的收获！

饮食小知识

起床空腹大口喝300～500温开水……

减脂一定要吃早餐

任何肥胖都与气血有关……

早上7～9点是胃工作时间……

9～11点是脾运化时间……

如果9点前不吃早点，脾就会空运化，气血不足，不能滋养脏腑，

脏腑功能也逐渐下降，代谢就会减慢，就会囤积脂肪……

所以不吃早饭是减不了肥的，而且越减越肥……

记得一定要吃对早餐！淘自然！

1 早晨空腹一大杯水

2 九点前代餐一袋

3 十一点到十三点正餐，荤素搭配，适量主食，淀粉类（米饭，番薯，玉米，面食），

荤菜（用鸡鸭鱼肉海鲜代替猪肉，少油腻），蔬菜以野菜类为主。午餐吃8分饱！

5  晚上5点到7点代餐一袋

注：减脂期间一定不要吃猪肉，油炸食品，甜食，小零食，碳酸饮料！

全天水分布均匀，一定要喝到2.5L以上，好多人不喝水身体代谢不起来，晚上7点以后少量喝水！

只要每天都能进步一点点，日子一久就能产生巨大的差距。

每天都确保让自己进步一点，即使无法立刻到达也没关系，

只不过，不要忘了前进加：st110022

淘自然代餐粉，是一种水果和各种五谷杂粮的粉状冲泡产品，

只有能量，没有脂肪，代替早餐晚餐，营养均衡，调理肠道，健康瘦身

淘自然营养代餐粉

就是一款真的在补充你身体所需要的营养的 然后代谢掉你身体不需要东西

淘自然营养代餐大家赶紧喝起来吧

不掉称的原因详情咨询：st110022

1、心情不好、爱发脾气

2、偷吃、没吃饱、吃太多

3、喝水量不够

4、排便不好

5、经常喝酒、喝饮料

6、内分泌失调

7、体内激素高

8、减过肥反弹的

9、熬夜、失眠

10、生理期不规律（绝经期）

11、爱吃生冷、寒凉的食物

12、严重的酸性体质

13、脾虚、胃虚、三高

14、经络严重不通

15、减脂期间做足疗