智能电子设备诱发近视，我们应该如何防治？

对于广大的近视和干眼症患者来说，他们在生活中面临的麻烦总是会更多一些：在打篮球、踢足球的时候，他们担心剧烈的运动让眼睛摔在地上；在电影院看3D电影的时候，戴不上的3D眼镜让人抓狂；在洗澡洗脸的时候，周围一片模糊；去公司上班，进门的动作一定要慢，否则空调带来的暖风会让眼镜瞬间模糊；就算你只是想打开手机看本书放松一下，干涩酸痛的双眼却逼得你不得不去闭目休息……

那么，戴个隐形眼镜总是方便了一点吧？但是在冬天，一个不小心隐形眼镜就冻在眼镜盒里了……

生活对于近视眼患者来说就是这么不友好。虽然在大多数人看来，近视只不过是眼睛的一个小毛病，但实际上近视却是一个不容忽视的中国第一大病。相关数据统计，2016年中国的近视眼患者数量高达6亿2千万，无论在绝对数值还是近视率上都高居世界第一，预计到2020年中国的近视眼患者将达到7亿人。至于这一现象为何会出现，很多专家早已经指出，过去十年中快速普及的智能电子设备——尤其是智能手机——才是诱发近视眼高发病率和低龄化的根源。

智能电子设备诱发眼病其实并不难理解。如今绝大多数的城市上班族每天的工作都离不开电脑，每天盯上八九个小时的屏幕足以让人眼睛干涩，而在上下班的路上以及回家之后，在手机上聊、看电子书、看视频、打游戏等又占据了上外之外的大部分时间。尤其对于喜欢阅读和学习的知识青年以及一天中大多数时间都在处理工作的商务人士来说，电子设备给眼睛带来的更是不可言说之痛。

事实上，长期使用智能手机阅读和娱乐所带来的危害并不仅是近视眼、干眼症这些疾病。近年来，因为长时间追剧、阅读小说等导致视网mo脱落乃至失明的案例屡屡见诸报端，其中尤以商务人士、白领以及知识青年为多。来自中华医学会眼科学会数据显示：在中国网民中，63.5%的网民因蓝光辐射有视力下降、白内障、失明等不同程度的眼疾，手机高频蓝光伤害便是罪魁祸首之一。

我们常常把眼睛称作是心灵的窗户，而智能设备与互联网则是我们了解世界的窗户，我们不希望其中任何一个窗户发生了损坏。平衡工作、娱乐与生活是一种精妙的艺术，越来越多的近视、视网mo脱落、干眼症等病例正在提醒每一个人健康的身体才是生活的根本，保护眼睛已经成为一件刻不容缓的事情。毕竟，我们都想看到一个清晰而多彩的世界。

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