武汉雅姿美学形体礼仪培训专业老师手把手教学

走路难看不仅影响自己的外在形象，而且对自己的身体发育都是会有不好的影响的，雅姿的形体矫正就是专门针对青少年不良走姿站坐姿开办的一种形体矫正塑造课程，大家都知道优雅礼仪培训可以帮我们在职场中、在生活中、在各种场合中更加的如鱼得水！来武汉雅姿优雅礼仪培训班吧！由国内顶ji礼仪培训常云老师亲自授课，保证专业度和质量。有效果才是真道理。

奥戴丽-赫本说：“优雅是女人最昂贵的品牌，它是她的心灵之窗和魅力之房”。 女人都期盼拥有优雅的美姿来表达内心的美好，拥有如灵动而又顾盼生辉的眼神，气定神闲的坐姿，修长挺拔的站姿，轻盈如风的步态!

女子优雅学课程内容：

1. 针对身体每个部位进行形体训练。动作简单实用，能有效地减去身上多余的脂肪，雕塑优美的形体，让身体更加健康!

2. 塑造优雅的气质，提升女性的魅力!训练内容：眼神和表情的训练、修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、雅婀娜的步态、照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升女性的魅力等。

3.塑形篇——雕塑你的线条，练出完美形体

　　拥有健康的脊椎

　　美颈运动

　　拥有漂亮的肩部线条

　　练出性感的背部

　　拥有修长的玉臂

　　凹凸有致美胸运动

　　练出紧实的腹部

　　拥有纤纤细腰

　　美臀运动

　　练出纤细修长的美腿

　　形体训练篇——练出优雅的体态，提升你的气质

　　时刻拥有天鹅般的优美颈部曲线

　　双肩舒展，做个自信女人

　　做女人挺好，挺起性感的胸部

　　把优雅和性感雕刻在你挺拔的背影上

　　练出如水般轻柔灵活的手

　　让你的腰胯婀娜灵活，更有女性的魅力

　　如何展示臀部曲线，让你更有女人味

　　让你的腿轻盈挺拔，给人飘逸的感觉

　　仪态篇——优雅美丽的姿态

4.魅力女性的表情

　　让你的眼神灵动起来

　　如何练出迷人的微笑

5.修长挺拔的站姿：

　　A.让你拥有修长挺拔站姿的五个秘诀

　　B.三个关键的地方让你显高

6.优雅高贵的坐姿

　　优雅高贵的坐姿练习——把自己打造成淑女

7.婀娜多姿的步态

　　婀娜多姿的步态练习——让你更有风度

8.个人形象礼仪：

1）．仪容仪表指导礼仪

2）. 女性气质修养培养

9.微笑的魅力

微笑是放任四海的通行证　

10.美妙声音修炼

11.提升修养从餐桌上开始

12.大方握手是社交的第一步

13.手势语体现你的优雅仪态

14.眼神交流的技巧

15.电话礼仪

16.文明乘车礼仪

17.社交宴会表现恰到好处

18.交谈沟通技巧

19.照相时如何更上镜等，，，，

如果您想更全面的了解更多关于课程(形体礼仪内容、时间、费用  欢-迎-联-系-我-们)

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地·址：武昌区中南路中建广场C座28楼N1地铁“中南路站”下车D2口出直走。