云南丽江针灸正骨推拿复位手把手实体教学甘氏中医正骨祖传

针灸推拿

  丽江中医针灸经络推拿理疗培训学校，云南传统中医养生培训联系方老师（添加了解更多详情）

  中医基础：经络腧穴学、诊断学、解剖学、阴阳五行学

  所讲病症：男科、妇科、小儿常见病、老年常见病、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、失眠、头痛、黄褐斑、痛经、前列腺、风湿类病症、关节炎病症、肠胃疾病、神经类疾病、内分泌（总计约上百种疾病的治疗方法）

  针灸美容减肥类：面部美容（祛痘、祛斑、去皱纹）、针灸减肥、埋线减肥等

  所讲针法：毫针、腹针、三棱针、皮肤针、靳三针、火针、电针等

  所讲理疗方式：针灸、艾灸、拔罐、刮痧、按摩、耳穴疗法、刺络放血疗法等

  技能培训：在导师的指导下，同学互相指穴，动手操作反复练习，熟悉各种针法、温针疗法、灸法（热敏灸）、熟知拔罐按摩疗法、耳穴及刺络疗法等等，授课老师手把手教学。

  祛斑的食物有哪些？七大祛斑食物排行榜介绍。夏日美白祛斑的食物有很多，但内调外养无疑才是佳的选择。而经常吃一些祛斑食物，无疑更是内调的一个重点，其实简单有效的祛斑不妨就从吃祛斑食物开始吧。祛斑的食物有很多，西红柿、胡萝卜、柠檬、绿豆、薏苡仁、黑木耳……祛斑食物有哪些不是最重要的，祛斑食物怎么做、怎么吃才是关键的。

  TOP1、猕猴桃

  猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

  祛斑的食物七大祛斑食物排行榜

  猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

  提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。

  TOP2、西红柿

  西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

  提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛

  祛斑的食物七大祛斑食物排行榜

  祛斑的食物七大祛斑食物排行榜

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  1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令准妈妈面色红润。

  2、准妈妈还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

  TOP3柠檬

  祛斑的食物七大祛斑食物排行榜

  柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

  提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。

  TOP4各类新鲜蔬菜

  各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。