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颈肩疼痛，如何判断自己是颈椎病还是肩周炎？

很多人出现肩背部位疼痛时，都会立刻理所当然地想到是肩周炎，但其实不然，很有可能是由于颈椎问题导致。

也有很多朋友肩膀疼痛，会以为是颈椎问题引起的，但也有很大可能是由于肩周炎引起的不适。

那么，我们该如何判断自己是肩周炎，还是颈椎并呢？

首先，我们要了解弟一个问题:

一、什么是颈椎病和肩周炎？

在了解这两种病痛之前，我们肯定要先弄清楚它们的概念，才能进行正确的分辨。

1、颈椎病，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

2、肩周炎，肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。

二、如何区分两者引起的肩痛？

1、年龄和多发人群

肩周炎，又称五十肩，以中老年为主，好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。

颈椎病患者发生于任何年龄段，年龄分层不明显。多发人群一般处于坐位，尤其是长期低头、伏案工作者、玩手机的颈椎病发病率特别高。

2、肌肉萎缩部位

肩周炎，在肩周围的肌肉可能有萎缩，如三角肌、肱二头肌、冈上肌等。

颈椎病表现为肩、臂、手等上肢肌肉皆可萎缩，但以手部内在肌肉萎缩多见。

3、疼痛部位

颈椎病与肩周炎的明显区别就是颈椎病引起的颈背酸痛、颈部活动受限、往往都是由于神经根受压刺激导致的，一般会有触电样的感觉，为反射性，同时伴有手指麻木，肢体发冷及受压神经支配区皮肤感觉的异常，但无肩关节活动障碍，严重的会出现头/痛、头昏脑涨、视物模糊有叠影感、恶心呕吐、心慌、胸闷、全身乏力等一系列症状。

肩周炎的疼痛主要局限于肩部，疼痛为钝痛或刀割样疼痛，且以夜间疼痛为主，伴随肩关节的功能障碍，突出的是肩膀不能抬起来和上举、内旋和自由伸展。

4、受季节气候影响

肩周炎受季节气候影响特别大，对气候变化敏/感，易于秋冬季交替时发作

而颈椎病没有明显的季节性变化

以上是颈椎并和肩周炎的判断方法，如果你对自己的颈肩疼痛问题，还是拿不准到底是什么问题引起的，分不清楚自己究竟是颈椎病还是肩周炎，请立即在评论区留言，说出你的问题，我是康灵优选莉莉—中医高等健康康复师，会根据你自述的问题反馈，给出你辨证方法。