辟谷修炼——让你精力充沛

辟谷修炼——让你精力充沛——找真健康辟谷

辟谷的意义
通过辟谷，可以使我们的意志行为处于积极奋斗状态，并能够保持正常的调节和控制能力。在生活中，能够重新正确认识自己，自觉控制自己，正确对待外界影响。就象以前我一样，根本就容不下有些在我面前说三道四，乱七八糟的言语！但通过辟谷了，可以看透了好多东西，读懂了许多事情的本质，同时可以换一个角度来帮别人考虑事情。这样就可以进一步地更加了解自己，更好地协调与控制情绪，形成良好的心境，保持了良好的心态，激发了良好的生活意识。

在工作中能够悦纳自我，做多少算多少，尽力就行，在生活中，团结一切能够团结的力量，共同维护和谐的氛围，接受他人，理解别人，善与人处，使工作和生活变得更加轻松愉快，最后达到人格的和谐与完整。辟谷为我们的心理健康护航，但愿每一个人都能够拥有一份平和、健康、宽达、向上的心境。

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肝与白发的关系肝藏血。只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。血对毛发起营养作用。血营养全身组织和，同样也对、毛发起营养作用。“发为血之余”，血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。头发疾患是许多的重要医学研究证明，精血双亏、肝肾受损，脏腑，就是白发的根源。头发早白、枯黄、大量脱落，说明身体内部有问题了，必须引起高度重视，及时采取措施，可以避免体内疾患进一步蔓延。两鬓斑白—肝胆火偏旺，这种情况，吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。情绪不好也是很容易引起上火的。后脑勺白发—肾气虚。
刺五加还有着抗惊厥的作用。抗疲劳作用刺五加根的提取物和甙类均有抗疲劳作用。甙的作用较相提取物为强，较人参提取物及人参甙为强。作用刺五加根的提取物和总甙对动物实验性的瘤、诱发瘤、癌的转移和小鼠自发白血病都有一定的抑制作用，还能减轻的毒性。增加机体的非特异性抵抗力作用（1）刺五加能增加动物抵抗放射的能力，对一次急性X线照射或多次慢性照射，均有抗放射作用。（2）对红细胞遭受放射样作用物质侵害时有保护作用，可作为放射损伤的预防和药。（3）刺五加能拮抗罗布C的抑制免疫的作用。（4）对蜱媒脑炎有特殊的抗病毒。（5）刺五加提取物能增加在低气压下的防御能力，和降低人体由于冷和血液中血红蛋白的含量而引起的发病频率。
肝与白发的关系肝藏血。只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。血对毛发起营养作用。血营养全身组织和，同样也对、毛发起营养作用。“发为血之余”，血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。头发疾患是许多的重要医学研究证明，精血双亏、肝肾受损，脏腑，就是白发的根源。头发早白、枯黄、大量脱落，说明身体内部有问题了，必须引起高度重视，及时采取措施，可以避免体内疾患进一步蔓延。两鬓斑白—肝胆火偏旺，这种情况，吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。情绪不好也是很容易引起上火的。后脑勺白发—肾气虚。