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太原辟谷养生服务站

2017-06-25 17:19:24发布   信息编号:2505121  
公司: 广州市百迅健康管理有限公司
联系人: 于晓鹏(其他)
所在地: 广东 - 广州,广州番禺
价格: 面议
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辟谷第一天的时侯我就全身无气,感觉自己像泄了气的皮球似得。就想摊在椅子上。慢慢的往后,会感觉饥肠辘辘,肚子会持续的叫个不停,再之后会有贫血的反应,全身脱力,头脑晕沉,再之后哪怕是坐在椅子上不动也觉得头脑晕的难受,全身乏力,偶尔还会觉得耳鸣、手脚发麻、口里发苦。大概持续到三、四天之后身体感觉才慢慢适应,变的稍微好些。再叫上积极的练功把身上的阳气慢慢调动起来,到第五天的傍晚精神就挺好了,身上也有些气了,但还是感觉有些乏力。到第六天就变的好更多了,早上起来打打坐,当太阳稍微出来一些的时候,在外面坐坐缓过劲之后再走走,稍微跑跑更好全身的阳气就调动起来了,感觉整个上午都神清气爽的,傍晚没事在草丛中坐上一段时间,让月光之气滋润下身体,就是感觉肚子有些收缩,其它方面基本上已经回到了辟谷前的状态,完全没有饥饿感。

通过这七天的辟谷我感觉有两点是使我走出来的关键;一:保持清静心,不被食物所诱惑,要有定力。二:调动起自然的能量,能够借日月的能量为自己所用,而不是单单的只躺在床上,消极的消耗自己的能量,整天与饥饿斗争,要积极的调动自然的能量。这是我一点点的心得体会,希望对师兄们有些帮助。

在这七天里我的体重从68.5公斤减轻到63.3公斤。感觉自己快变成瘦子了。整个身体都轻飘飘的,是那种舒服的轻飘感,手脚四肢也变的比较畅快,气运行更顺了。头脑也非常清醒,精神也很好,各种感官也变的灵敏了不少。再接再厉只喝水,不吃任何东西争取坚持辟谷十天时间。

辟谷咨询:于老师

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