酶法多肽高效降血脂，助你远离“多病之源”高血脂!、　

酶法多肽高效降血脂，助你远离“多病之源”高血脂！

　　高血脂素有“多病之源”之称，因为它是诱发动脉粥样硬化症、冠心病、脑血栓等疾病的因素之一。武汉九生堂酶法多肽对降低高血脂、高血压、高血糖等效果显著，被赞为心脑血管的“保护神”。因酶法多肽的主要成分之一大豆寡肽——小分子活性多肽，具有高营养性，能防止动脉粥杆硬化、心脏病的作用，阻止人体对胆固醇的吸收，促进脂肪代谢、能量代谢、燃烧脂肪。酶法多肽降脂是通过调节内分泌和脂质的新陈代谢实现的，因此，不伤肾。小分子肽还能作为载体，促进这些物质的吸收，使降脂作用达到较佳、较安全。

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　除了补充高蛋白营养酶法多肽外，高血脂患者的饮食应注意“一个平衡”和“五个原则”。

　　一个平衡：平衡膳食，指膳食中所含的营养素种类齐全，比例恰当。

　　五个原则：低能量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食。

　　在此，小编列举出一些可以发挥降血脂功能的食物，高血脂人群可尽量多吃些。

　　番薯：预防动脉粥样硬化专家称，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。中医提醒的是，过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。

　　山楂：山楂是天然降脂药，主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。但是，山楂是酸性食物，不宜空腹食用，也不宜过多久食，在饭后食用。

　　茄子：紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

　　绿豆：具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的防病养生作用。动物实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。

　　大蒜：其中的蒜辣素等成分能降低胆固醇和甘油三酯在血液中的浓度，并能减少肝脏合成胆固醇。对有益的高密度脂蛋白有增加作用，使人们患冠心病的危险大为减少。大蒜的提取物能减慢心率，增强心脏的收缩力，扩张末梢血管，起到防治高血压和预防脑中风的作用。

　　洋葱：高血脂患者经常吃洋葱，体内的胆固醇、甘油三酯和脂蛋白水平均会明显下降。常吃洋葱可以防止血脂代谢紊乱，长期稳定血压，改善血管硬化，对人体动脉血管有很好的保护作用。

　　香菇：香菇营养丰富超过蘑菇，含有16种氨基酸，其中7种是人体必需的氨基酸、多种不饱和脂肪酸、多种维生素及降血脂物质等。中医药学认为，香菇有消食、去脂、抗癌、抗病毒、降血压等功效。香菇所含纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。

　　黄瓜：含有大量纤维素，能促进肠道排出食物废渣，减少胆固醇的吸收;可抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的特殊功效。患有高血脂且体重超重的人多吃黄瓜，能降血脂、降血压，利于减肥。

　　花生：含有大量植物蛋白，所含脂肪为不饱和脂肪酸。花生降低血液中胆固醇的达12%～15%，因为花生在小肠内经消化后与胆汁接触，能吸收胆汁内的胆固醇，而降低胆固醇的含量。花生还含有丰富的维生素E，可使血液中血小板沉积在血管壁的数量降低，加强毛细血管的收缩机能，改善凝血因子缺陷，使血管保持柔软通畅，对防治冠心病有积极作用。[z]