黄埔专业靠谱的瑜伽馆

瑜伽市场的不断扩大,瑜伽爱好者数量的极速增长,一时间各式各样的瑜伽馆遍地开花,瑜伽师迅速发展成一个独立的新职业.据不完全统计,目前北京、上海等城市的瑜伽师总共不足1000名,按照现有瑜伽馆的数量,还有很大缺口,专业瑜伽师成了抢手的香饽饽,而瑜伽热的一再升温,更是让瑜伽教练市场供不应求.

很多人都懒得去瑜伽会馆，只想在家对着教材自学，但是一本书一个光盘永远代替不了一个老师，因为老师是可以交流的，可以有反馈的，一个书和光盘永远不可能有反馈。在学之前，或者是你学了一段时间之后稍微看一下书，这会帮助你去更多地了解瑜伽这种运动方式，这种健身术。你要是学过一段时间了，有过瑜伽的练习经历，再根据光盘练习，这样很好。此外，如果资料不太好，练习的时候没有注意呼吸，没有注意肌肉的走向，练习的方式不正确，可能会造成一些伤害。

罗曼国际拥有80+位专业名师 为你的梦想导航，老师是一个学校的灵魂，罗曼国际老师均为国家高级讲师，在瑜伽培训行业有过丰富的从业经验，在各类大型赛事中屡获殊荣。罗曼国际已在教学模式上创新改革，其独特的教育体系比以往更专业、更规范、更加无可替代。罗曼国际瑜伽秉承着终身学习的理念，开展瑜伽教练培训，助力于您的瑜伽之路！

适合对象：无基础想变身瑜伽教练，瘦身纤体，改善身体状况的学员  
学习时间：3个月
温馨提示 :
1.习练前2小时请不要进主食，可食用少量易消化食品，如：水果 牛奶。
2.请提前5分钟进入课室准备，迟到者谢绝进入。

通过呼吸练习，人能够在能量和心灵体验上达到更高的境界。在这个课程中，我们将循序渐进地介绍基本的呼吸法，学习调整呼吸与基本的动作配合 ，将呼吸和身心同步进行训练，通过自身产生的汗液将肌肉、关节和体内各器官的毒素排除，改善心肺功能，舒缓神经，休憩身心。这是瑜伽修炼的重要基础。
1、身心灵瑜珈 Balance Yoga 本课程融合太极、瑜珈及皮拉提斯，藉由身体伸展与活动配合呼吸的节奏达到身心保健及放松身心灵，对降低身体压力、减轻疼痛,提升由内到外的活动力有很好的平衡效果。
2、阿斯汤伽 Ashtanga Vinyasa 本课程分初级和进阶，为密集动态体姿训练，有助于排毒、平衡荷尔蒙、减重。并增加灵活柔软度，增强体力并提振精神。强度较大适合半年以上有瑜伽基础的人。
3、能量流瑜珈 Power Yoga 本课程藉由联贯的动态体姿并结合强有力的呼吸法，帮助排毒、平衡腺体、肌力锻炼和雕塑线条动态体姿并结合强有力的呼吸法，对锻炼心肺功能、体力、耐力极有助易，是帮助燃烧热量身段更轻盈的课程。